1 有无固定论题？论题范围 ？DEg

　　2 听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）；DEg

　　3 演讲DEg

　　地点（包括其地理位置、场地大小、有无发话器等内部设施），假如有可能，最好亲身往演讲地点DEg

　　看一看，作到心中有数；4演讲时间；5有无听众提问。DEg

　　３、练习放松。DEg

　　演讲前，假如你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松：DEg

　　（1）深呼吸。DEg

　　作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。DEg

　　（2）肌力均衡运动。DEg

　　肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。DEg

　　（3）转移留意力。DEg

　　演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移留意力，更好地放松身体和思想。DEg

　　４、带点幽默感。DEg

　　幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲 .所以当你碰到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而往，在听众轻松的笑声中解脱自己。DEg

　　演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。DEg

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